Yetişkinler İçin Hafiflik Alanı
Müze Gazhane’de düzenlenecek Yetişkinler İçin Hafiflik Alanı atölyesinde bir araya geliyoruz.
Günlük yaşamın getirdiği zorluklar karşısında umut duygusunu korumak ve güçlendirmek, bireysel iyi oluşun önemli unsurlarından biridir. Bu atölyede katılımcılar, umut duygusunu zayıflatan kişisel engelleri fark etmeye ve bu engellerle sağlıklı bir şekilde yüzleşmeye yönelik bir deneyim yaşayacaklar.
Güvenli ve destekleyici bir ortamda gerçekleştirilecek atölye kapsamında; hareket, farkındalık ve yaratıcı uygulamalar aracılığıyla katılımcıların kendileriyle yeniden bağ kurmaları, içgörü geliştirmeleri ve zihinsel-duygusal bir hafifleme deneyimi yaşamaları hedeflenmektedir.
Atölyeye rahat kıyafetlerle katılmanız; ayrıca not defteri ve kalem getirmeniz tavsiye edilir. Katılım öncesinde, “Hayatımda hangi yükü bıraksaydım kendimi daha hafif hissederdim?” sorusu üzerine düşünmek çalışmaya katkı sağlayacaktır.
Sınırlı kapasiteyle gerçekleşecek etkinlik için 5 Haziran Cuma saat 14.00 itibarıyla Radar Türkiye üzerinden kayıt yapabilirsiniz.
