Yetişkinler için Yin Yoga Atölyesi

Yetişkinler için Yin Yoga Atölyesi

by
991 991 people viewed this event.

Müze Gazhane’de Eda Günel eğitmenliğinde her seviyeye uygun Yin Yoga Atölyesinin bir yenisini daha gerçekleştireceğiz.

Yin Yoga pozları, eklemlerdeki dolaşımı artırmak ve esnekliği artırmak amacıyla vücudun bağ dokularına orta derecede stres uygulayabilmek için, stillerde olduğundan daha uzun kalınarak uygulanan ve bağ dokuları nazikçe gererek iyileştiren meditatif bir yoga türüdür. Pozlarda uzun kalındıkça içsel sessizliğin farkındalığı ile evrensel bağlantıya da ortaya çıkarmaktır.

Not: Yoga deneyimi gerekmeyen ders için katılımcıların yanlarında mat, rahat edecekleri ve sıcak tutacak kıyafetleriyle gelmeleri tavsiye edilir.

Dış bağlantı linki:

 

Tarih ve Zaman

02-12-2024 13:00
 

Etkinlik Türü

 

Etkinlik Konumu

 

Yol Tarifi